Yemek Tarifleri

Ispanak Topları Tarifi İle Sağlıklı Bir Yaşam

Son zamanların en gözde ara sıcaklarından birinin de ıspanak topları olduğunu söylemeliyiz. Hem sağlıklı hem de pratik yemek tarifleri arasında yer alır. Ispanak topları tarifi en basit ve en hızlı atıştırmalıklardan biri diyebiliriz. Yaz aylarında ağır yemeklerden uzak duran ve kilo vermek isteyen kişilerin en çok tercih etmiş olduğu yemek tarifleri seçeneklerindendir. Ispanak topları nasıl yapılır diyenlere, çok kolay ve pratik bir tarif olduğunu söyleyebiliriz. Bunlara ek olarak ıspanağın faydası saymakla bitmeyecek kadar çok fazla olup, aynı zamanda en sağlıklı besin kaynaklarının başında gelir.

Ispanak Topları Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  • Yarım kilo ıspanak ya da bir paket dondurulmuş ıspanak kullanabilirsiniz
  • 100 gram badem unu veya fındık unu (Hangisi evinizde bulunuyorsa, onu kullanabilirsiniz)
  • Yarım su bardağı galeta unu
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 3 adet yumurta
  • Harcı için soğan ve sarımsak tozu
  • 150 gram beyaz peynir ve parmesan
  • Baharat olarak kullanacağımız malzemeler: tuz ve karabiber
Ispanak Topları Nasıl Yapılır
Ispanak Topları Tarifi Nasıl Yapılır?

Ispanak Toplarının Yapılışı:

  • Ispanakları güzelce yıkayın ve orta boy olacak şekilde doğrayın. Eğer hazır dondurulmuş ıspanak kullanacaksanız; kaynar suyun içerisine atın ve bekletmeden kaynar sudan çıkarın. Çıkarmış olduğunuz ıspanakları süzgeçten geçirin.
  • Ispanak dahil tüm malzemeleri bir kabın içerisine koyarak karıştırın.
  • Elde edeceğimiz topların boyutlarını tek lokmalık olacak şekilde ayarlayın. Fırın tepsisine yağlı kağıt serdikten sonra üzerine topları güzelce dizin.
  • Daha önceden ısıtmış olduğumuz 180 derecelik fırına tepsiyi sürün ve kızarıncaya kadar pişirin.

Fırında ıspanak toplarının yapımı bu kadar kolay ve zahmetsizdir. Ispanak topları tarifi tüm pratikliği ile sizler için hazırlandı ve bu nefis lezzeti sıcak olarak tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Afiyet olsun.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu